full

full
Published on:

26th Jan 2023

משבר הדיאטה עם ענת אשר | פרק 16


אם יש סערה שלפעמים אני חושבת שתישאר איתי לנצח. זו סערת המשקל. 

אין דיאטה שלא ניסיתי. עשרות אם לא מאות על פני 4 עשורים. וכמוני רוב הנשים שאני מכירה. 

עליה במשקל היא משבר לא פשוט. מיד מייצרת חוסר בטחון פגיעה בדימוי גוף ולפעמים אפילו דכאון. 

אז הזמנתי לראיון את גורו הדיאטות ענת אשר בעלת חברת FIT&ZONE- ללמוד לאכול, ליהנות ולרזות. לשוחח איתי על דיאטות, אכילה רגשית וקלוריות. (לא מה שחשבתם). 

ענת תעשה לנו קצת סדר בבלגן, תשתף אותנו בחוקי בסיס מהשיטה שלה שמקלים על תהליך הדיאטה וההתמודדות בסיטואציות שמערבות אוכל.


אז איך בכלל מתחילים את הדיאטה? מה מותר לאכול ומה אסור? האם למנוע מעצמנו פחמימות זה הפתרון? ואיך כל זה קשור לגירושין?


קדימה תכנסו ותשמעו.


האזנה נעימה.


לבלוג שלי - https://imeymi.co.il/


לכניסה לאתר המשרד - http://www.eymi.co.il/


כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - http://www.eymi.co.il/%d7%a6%d7%95%d7%a8-%d7%a7%d7%a9%d7%a8/


לעמוד האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/eymibouni/


לעמוד הטיקטוק שלי - https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law


קורס "להתגרש כן או לא" לצפייה בפרק הראשון בחינם - https://course.eymi.co.il/

Listen for free

Show artwork for האקדמיה לניהול משברים

About the Podcast

האקדמיה לניהול משברים
הפודקאסט של עו״ד איימי בכור בוני
האקדמיה לניהול משברים הוקמה על מנת לעזור לכם לנהל את המשברים שלכם. החיים רצופים אתגרים, תקופות קשות ומשברים. זה הזמן ללמוד מאחרים איך צלחו את המשברים שלהם, מה עזר להם, איזה כלים הם אספו בדרך ואיך יצאו מהמשברים. בנוסף אדבר על השיטה שלי לניהול משברים, שנקראת סערות לא נמשכות לנצח, שיטה פשוטה ליישום שניתן להכיל אותה על כל משבר ולנהל אותו ליציאה בטוחה ממנו.
השאיפה שלי היא לסייע לכמה שיותר אנשים לצאת מהמשברים שלהם הכי מהר ובמינימום נזק, ולהשמיע לכם שזה אפשרי כי משהו אחר כבר עבר את זה.
מנחת הפודקאסט איימי בכור בוני, עו"ד לענייני משפחה , מאמנת וכותבת.

אתר הבית: http://www.eymi.co.il/
פייסבוק שלי: https://www.facebook.com/eymibouni
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@eymi_bouni_law
אינסטגרם: - https://www.instagram.com/eymibouni/
כדי להשאיר פרטים לפגישת ייעוץ לחצו - http://www.eymi.co.il/%d7%a6%d7%95%d7%a8-%d7%a7%d7%a9%d7%a8/

About your host

Profile picture for Rotem Yifat

Rotem Yifat